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VI AURA ROSSO 〜ヴィオーラロッソ〜
美容・健康・癒し／ヨガ山武市 成東駅
ＶＩ ＡＵＲＡ ＲＯＳＳＯで オアシスのように時間が流れる空間で 心も体も健康的に美しく・・・
- 海の香りがする地の総合リラクゼーション施設で心身リフレッシュ☆
- 1Fサロンは岩盤浴や骨盤補正チェアーなどの７種類の美容機器
- 2F多目的スタジオはヨガ・ピラティス・ダンスなどのレッスン
教室のコース内容や日程、雰囲気について、より詳しい情報を教室の担当者に直接質問できます。
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- コース名
初めての方に☆ハタヨガ
- 費用
- [初回]\3,150→\1,575 2人以上はお１人様￥1,050に
- 詳細
- ハタヨガとは、あらゆるヨガの源流とも言われています。ハタヨガのHATAとはサンスクリット語で「HA=太陽」「THA=月」という意味です。陽と陰とも言われ、医学では交換神経と副交感神経ということになります。つまり相反する２つのエネルギーのバランスを整えるヨガということです。
ハタヨガのクラスでは正しい呼吸法、正しい体の使い方も丁寧に指導しますのでビギナーの方におすすめです☆
※只今、1レッスン\3,150が\1,575で体験できます。そして体験当日に入会されるとメンバー登録料\3,150→\1,575になり大変お得！
- コース名
ダイエット効果抜群☆パワーヨガ
- 費用
- [初回]\3,150→\1,575 2人以上はお１人様￥1,050に
- 詳細
- ダイエット効果と筋力アップに重点を置いたヨガエクササイズです。女性は30代を過ぎると筋肉の減少に伴い太りやすい身体へ変化します。ヨガメソッドに筋力トレーニング要素を強化することで基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい身体を作りあげます。呼吸の際の横隔膜運動で腹圧を高め、また活動的に様々なポーズをとるため、運動量が多く、直接的にカロリーを消費します。まさにボディメイクに最適なヨガエクササイズです。
- コース名
もっと深めたい方に☆ピンヤサフロー
- 費用
- [初回]￥3,150→￥１,575 ・2人以上はお１人様￥1,050に
- 詳細
- ビンヤサフローとは、流れるように連続したポーズを呼吸と同調させておこなうフロー系ヨガ。 心と体を整え、力強く、安定させることができるようになります。途切れることなく次々にポーズをとるため運動消費量は多いですがそれぞれのレベルに応じてできるようレッスンしていきます。ヨガの真髄にふれたい方は是非・・・もっと本格的にヨガをしたい！と思っている方にはおすすめです！
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| 住所 | 〒289-1345 千葉県山武市（旧・成東町）津辺127-2 |
|---|---|
| 最寄駅 | JR総武本線 成東駅 ☆成東駅より徒歩７分☆駐車場完備 |
| 開校時間 | 平日10:00〜21:00/土日10:00〜19:00 |
| 休校日 | 基本休館日・第1・第3 (日) 毎月のスケジュールにてご確認ください |
教室のコース内容や日程、雰囲気について、より詳しい情報を教室担当者に直接質問できます。
