美容・健康・癒し／ピラティス福岡市中央区 西鉄福岡（天神）駅「キレイ」要素は日々の生活の中にあります。ピラティス＋意識改善。
NEWSピラティスには心と体の健康が沢山詰まってます！
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1回2,700円 【チケット制】5回13,000円/10回25,000円 チケット期限/6ヶ月 お一人お一人にしっかりお伝え出来るよう、少人数でおこなっております。
1回4,000円 【チケット制】5回19,000円/10回35,000円 チケット期限/6ヶ月 お客さまのペースに合わせてトレーニング致します。 まずはカウンセリングをおこない、お客さまのお悩みや体調をお聞きし、トレーニング内容を決めていきます。まずはご相談下さい。
まずは、自身の姿勢・骨盤の位置を知って頂く事から始めます。 そして、深い呼吸を感じながら代謝upとリラックス。そこから少しづつ体を動かして行きます！
有効期限／随時おこなっております 条件／お一人様一回限り/1,500円(予約制)
ピラティスの深い呼吸は代謝up、リラックス効果、ストレス解消など心と体の健康に繋がります。 また、骨盤の位置を正し、コア(体の深層部にある中心の筋肉)を鍛える事で、全身のバランスを整え正しい姿勢に導きます。
更新：2015/09/07 19:44:22
ヨガの要素を取り入れながら心・体と両方からアプローチしていきます。その為、ストレッチがもたらす柔軟性や呼吸によるリラックス効果など様々な要素が含まれています。
更新：2015/09/07 19:43:52
ネバダ州立大学公認DKピラティスインストラクター。 現在インストラクターの傍ら、福岡を中心にモデルとしても活動中。私自身のんびりした性格なので、ゆっくりトレーニングをしますので、運動が苦手な方やピラティスってなに？からでも全然大丈夫です。安心してお越し下さい。
